今天给大家分享一下“怎么治理雾霾的措施”的核心内容以及“如何治理雾霾”的相关知识，希望对你有所帮助。

控制烟雾的措施(如何控制烟雾)

一个

关注空气质量预报，合理安排出行。

了解空天以及之后几天的空气污染情况。当天气污染严重时，尽量减少户外停留时间，避免户外运动或剧烈运动。

进行户外活动时，建议佩戴颗粒过滤口罩。

外出后，* *的衣服、口鼻、皮肤会附着大量雾霾中的污染物，不断对健康造成危害。因此，建议外出和回家后及时脱掉外套，洗脸、手和口鼻，减少污染。

2

儿童和老人更要注意防烟。

儿童正处于生长发育阶段，对环境比成人更敏感。老年人身体抵抗力低，通常患有基础疾病。雾霾中大量的灰尘和颗粒物会引起呼吸道症状，所以儿童和老人更要注意雾霾防护。

对于有基础疾病的敏感人群，在雾霾天应减少户外活动，减少到人员密集、空气污染严重的场所。注意个人卫生，勤洗手，随时增减衣服，保持良好的身体状态。

三

谨防雾霾造成的室内空气污染。

如果在雾霾天气同时吸烟，室内“PM2.5超标”肯定比室外严重，对身体的危害更大。

四

注意科学饮食和休息，多摄入维生素A和维生素C蛋白，增强机体免疫力。

根据雾霾的发病机理，理论上人们应该多吃富含蛋白质、维生素C、维生素A等营养物质的食物。

蛋白质是受损组织生长和修复的主要原料，具有提高免疫力的作用。鱼、肉、蛋、牛奶和大豆都是蛋白质的良好来源。

维生素C具有清除自由基、抗氧化的作用。而蔬菜水果一般都富含维生素C，如菠菜、鲜枣、油菜、橙子、西红柿、黄瓜等。

维生素A能提高上皮组织(包括消化道、呼吸道、生殖道、眼黏膜、皮肤等)的抵抗力和修复能力。).)，防止雾霾对黏膜的伤害。富含维生素A的食物主要是动物肝脏、蛋黄等高胆固醇食物，不宜大量食用。大部分胡萝卜素可以转化为维生素A，也有同样的效果。代表食物主要是胡萝卜、南瓜、木瓜、芒果、橙子等橙色果蔬，菠菜、油菜等深绿色叶类蔬菜。

五

没有隐形眼镜。

空气中的灰尘、颗粒会吸附在隐形眼镜上，堵塞镜片的毛孔，降低镜片的透氧性，造成角膜缺氧。戴隐形眼镜会使眼泪的流动性变差。在空气污染的情况下，灰尘和颗粒容易在结膜中积聚，导致眼睛过敏或感染，甚至导致角膜炎等眼部疾病。

六

打包湿巾。

对于皮肤敏感的人来说，空气中的颗粒物吸附的病菌和有害物质容易粘在皮肤上，引起过敏症状。出门的时候带一包湿巾，随时清洁。

七

试着用鼻子呼吸。

发现人体吸入的颗粒物大小不一，沉积在身体不同部位。对于大于10微米的颗粒，鼻毛可以阻挡95%。回家，洗脸，漱口，擦鼻子。清洗鼻腔时，用干净的棉签蘸水反复冲洗。

八

“防雾霾”药茶不建议饮用。

在空气重污染期间，一些中医院会准备“防雾霾茶”，一些药店会开始出售这类制剂。在这里，不建议喝那些“药茶”。这是药三分毒。* *中医院院长刘清泉表示，雾霾会诱发一些疾病，但其发病机制尚不清楚。即使是药食两用，吃多了也对身体不好。有很多药方里含有一些药材，有些是长期饮用有问题的。

九

多喝水。

这样可以保持呼吸道湿润。

对患有基本眼病(如干眼症)的患者的提示

通过眨眼，眼泪可以带走附着在眼球表面的灰尘和颗粒。如果能配合打哈欠，还不如多流眼泪。

三

使用合适的眼药水，比如人工泪液。

相当于放入人工泪液冲洗眼表，然后转动眼球让眼药水流出。但需要注意的是，尽量选择不含防腐剂的人工泪液。

四

考虑蒸汽熏蒸。

喝热水或冲泡绿茶、菊花等时。可以用蒸汽熏蒸眼睛，不仅可以增加眼表的湿度，清除附着在眼表的物质，还可以缓解眼睛干涩和视疲劳的症状。但要注意蒸汽的温度和离眼睛的距离，小心烫伤。

烟雾警告说明。

蓝色预警

建议儿童、老年人、呼吸道疾病患者、心脑血管疾病患者等易感人群减少户外运动，提倡尽量乘坐公共交通工具，减少机动车上路。

* *警告

建议儿童、老人、呼吸道、心脏、大脑和血液

管疾病患者等易感人群留在室内，避免户外运动。建议中小学、幼儿园减少**课等户外运动；普通人群减少户外运动和户外工作时间；尽量乘坐公共交通工具出行，减少道路上的机动车数量，停车时及时关闭车辆，减少车辆原地空转。

橙色警报

建议儿童、老年人、呼吸道、心脑血管疾病患者等易感人群留在室内，避免户外活动。建议中小学、幼儿园停止**课、课间操、运动会等户外运动。一般人群应尽量避免户外活动，户外活动可采取戴口罩等适当防护措施；尽量乘坐公共交通工具出行，减少道路上的机动车数量，停车时及时关闭车辆，减少车辆原地空转。

紧急警报

提醒儿童、老年人和呼吸道、心脑血管疾病患者等易感人群尽量留在室内，避免户外活动；深圳生活网小学、幼儿园停课，企事业单位可根据情况实行弹性工作制；建议停止大型露天活动；一般人群应尽量避免户外活动；户外活动可采取佩戴口罩等适当防护措施；尽量乘坐公共交通工具出行，减少道路上的机动车数量，停车时及时关闭车辆，减少车辆原地空转。全市机动车单双号深圳生活网按规定执行。

关注地点。

一个

居住

避免吸烟，采用湿式清洁和适当空气体净化深圳生活**，保持室内环境清洁。**疾病预防控制中心主任王宇表示，从雾霾对健康影响的风险评估来看，室内PM2.5浓度空气体在75以下更安全，诱发的健康问题更少。当有孕妇、儿童及敏感个体患有慢性呼吸道疾病、高血压、冠心病等基础疾病时，室内PM2.5浓度应尽可能降至35以下。

2

校园

中小学、幼儿园等教室，应采取空气体净化设备等措施，尽可能降低PM2.5浓度。必要时，可使用新风装置引入新鲜空气，防止二氧化碳浓度过高。

三

公共场所

如果安装了集中式空通风系统，建议在系统中配备空空气净化装置；如果没有安装集中式空通风系统，建议在室内配备空空气净化器。

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