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喝了这个胶原蛋白，感觉肠胃蠕动比以前好了，睡眠也有所改善，但是最明显的就是便秘改善了很多，对我来说是一件非常好的事情。除此之外，我特别喜欢甜食，糖果奶茶蛋糕等。而且这种胶原蛋白有抗糖作用，可以很好的吸收糖分。并不是说不吃甜食就没有糖化，所以每天吃的食物都会分泌糖化。

莱亚品牌的胶原蛋白肽有很好的抗糖化作用，美白，助眠作用。胶原蛋白肽“小白瓶”的包装也非常小巧，方便携带。我觉得应该是大众口味，加了蓝莓和血橙。效果真的看得见。我已经喝了快4周了。最明显的感觉就是脸色变好了，晚上睡眠也多了。看了很多网上的人说25岁才开始保养皮肤，觉得女生要早点开始保养皮肤。平时喝胶原蛋白肽的时候，薇拉雅的面膜也很有效。现在一起用。

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