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最近“我二叔治好了我的精神内耗”的视频火遍了网络。故事确实感人，有正能量，但是这种精神内耗是什么意思呢？很多人不明白。其实很简单，就是一种“心理失衡”。内耗是因为缺乏资源，而精神内耗是因为内心充满矛盾。说白了就是“想多了”，导致脑子多，心理痛苦。

00-1010在“我二叔治好了我的精神内耗”的视频中，很多人被我二叔朴实而富有哲理的人生态度所感动，因为绝大多数残疾人很难像我二叔那样积极面对，更多的是负面情绪，这其实是“精神内耗”，是一种“心理失衡”的状态。

精神内耗可以理解为脑子里两个小人因为意见不同而打架的一种心理活动。因此，精神内耗也可称为“心理内耗”。这是大多数人在现实中都会经历的情况。他们好像都没怎么干，更别说干什么体力活了。当他们到家时，他们感到很累。这其实是精神内耗造成的。

就像一件小事，看起来很简单，但是因为你过度的心理活动，你把它无线的展开，把它和后续的一系列事情联系起来，让很简单的事情做的很复杂或者没有做。这就是“过度焦虑”导致的“精神内耗”。看似没做，其实“做”了很多。

你现在明白精神内耗是什么意思了吗？其实过度的脑力活动导致“心理失衡”，也可以理解为“想太多”。当事情不是直接面对，而是过度思考，白白浪费精力的时候，很多负面情绪就会出现。所以，要想改变，就要正视问题，解决问题，而不是“做梦”。

00-1010一个女生成为pua意味着什么？精神操控，“pua”其实是英文“Pick-upArtist”的缩写。原意是指“泡艺人”，通过一些言语和行为来吸引异性的好感，其实是通过一些言语或行为.[查看详细信息]

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