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酸浆又名小果酸浆，是一种味道酸甜的水果。它被称为酸浆，因为它独特的外观像一个小灯笼。熟了之后，里面的水果就可以吃了。而且酸浆里没有禁忌，不能一起吃任何东西。吃酸浆对人体也有很多好处，比如补血、降血压、增强抵抗力、美化皮肤等。

灯笼果介绍：

酸浆又名酸浆，是茄科酸浆属植物。多年生草本，45-90厘米高，具匍匐根茎。夏季开花结果。原产南美洲，在中国广东和云南有栽培。成熟的果实酸甜可口，可以生吃，也可以做果酱。

灯笼果外形特征：

酸浆，多年生草本，高45-90厘米，有匍匐根茎。茎直立，不分枝或很少分枝，密被短柔毛。叶厚，宽椭圆形或心形，长6-15厘米，宽4-10厘米，顶端短而尖，基部对称心形，全缘或有少数不明显的尖齿，两侧密被柔毛；叶柄长2-5厘米，密被柔毛。花单生腋生，茎长约1.5厘米。花萼宽钟形，花梗密被柔毛，长7-9毫米，裂片披针形，近等长；花冠宽钟形，长1.2-1.5厘米，直径1.5-2厘米，* *而喉部有紫色斑纹，5裂，裂片近三角形，外面被短柔毛，边缘有睫毛；花丝和花药蓝紫色，花药长约3毫米。花萼卵圆形，长2.5-4厘米，薄纸，淡绿色或淡* *，被柔毛；浆果直径约1-1.5cm，成熟时* *。种子* *，圆盘状，直径约2mm。夏季开花结果。

灯笼果的功效与作用：

补充血液

酸浆富含维生素C和铁。维生素C和铁结合能增强人体造血功能，有益气补血的作用。平时贫血的人可以多吃点。

2.降低血压和血脂

酸浆含有大量的生物类黄酮。生物黄铜不仅能增强抵抗力，还能软化血管，降低血脂和血压。

3.保护你的胃健康

果胶对胃黏膜有很好的保护作用，而酸浆果实的主要成分就是果胶，所以吃酸浆可以保护我们的肠胃健康。

4.增强抵抗力。

酸浆富含生物类黄酮和维生素C，两者都具有增强人体免疫力和抗癌的作用。

5.皮肤护理

维生素C有保护皮肤的作用，分解皮肤中的黑色素，保持皮肤白嫩。篮果中维生素C的含量很高，所以长期食用篮果可以起到美肤的作用。

6.开胃健康的食物

酸浆含有多种有机酸，能分泌人体消化腺，增加食欲，有利于食物的消化。所以，不想吃的时候，可以吃酸浆，开胃健康的食物。

灯笼果怎么吃？

只要把外面的薄皮剥掉，里面的水果就可以吃了。吃起来酸甜可口，不油腻，清爽宜人，而且营养丰富，富含维生素C和胡萝卜素。对于经常在办公室工作的人来说，用这种水果泡茶可以补充微量元素，还可以消炎利尿。长期适量食用可以明目清脑，稳定血压，降低血脂，可以说是非常好的水果。

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