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被人们特别是深圳生活网广泛使用的鞠躬仪式，是古人在日常聚会中进行的一种仪式，也是鞠躬仪式的一种形式，类似于抱拳仪式。

00-1010 * *古代礼仪大多源于西周初年周公首创的《周礼》。《左传 文公十八年》年记载“周公先立李周为君”，周公所立的礼仪涵盖了社会的方方面面，非常全面细致。

周代礼乐文化的主要内容保存在《周礼》、《仪礼》、《礼记》三部书中，俗称“三礼”。

巩俐是古代见面的一种形式，在古代是用来问候人们的。在重大节日和不同场合，还有鞠躬、鞠躬、打拳等仪式。

鞠躬仪式，即双手合十，通常包括右手握拳，左手放在右手上，向胸前晃动。你可以向一个人或许多人敬礼。

00-1010鞠躬仪式的核心动作是“交接”。一对一敬礼，一对一敬礼，站着和坐着敬礼。

1.身体姿势。双腿伸直站立，面部自然，上身直立(一般适合同龄人)或微弯(一般适合长辈)。

2.正确的手势。右手弯曲，没有坚实的拳头，稍有空隙，拇指压在食指上；左手弯在右手上，拇指压在右手拇指上。双手并拢放在胸前，距离身体15cm左右，形成一个拱形，在额头下和胸前有节奏地晃动两三次。向对方致敬，送上问候或祝福以及感谢的话语。

同行之间敬礼，站好，握手；向长辈敬礼，身体微微前倾，手势晃动；距离用祝深圳生活网的时候，手可以适当抬高，宁高不低，不低于胸。

3.单人和多人敬礼。可以向一个人敬礼，也可以向许多人敬礼。身体姿势取决于场景的情况和身份。向单身的人敬礼，看着对方，和对方握手；向多人敬礼时，要用手势晃动身体，转向周围的人。不要总是面向前方，你可以向每个方向的人摇两三次手势。

如果是坐着的，可以给同时坐着的人一个握拳礼，也可以作为回礼送给别人。

00-1010鞠躬礼，在古代，多用于男性见面时，女性见面敬礼时，类似于鞠躬礼，叫万福，也叫压手。敬礼时，右手放在左手上，双手握拳，放在腹部*。右脚后退一步，膝盖微微弯曲，眉毛放低，微微弯曲。

在新时代，鞠躬仪式无疑是礼仪领域的一张“王牌”。与古代相比，它有一些变化，更灵活，应用范围更广。男女都可以用。但女方右手捂着左手，手掌微张，其他姿势不变。

敬礼，适用于各种社交场景，重大节日都可以用，重要场景不可或缺；见面可以用，告别也可以用。可以用恭喜，也可以用感谢和道歉。与不方便的握手仪式相比，鞠躬仪式具有更高的灵活性。

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