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许多人喜欢吃芒果，因为它味道很好。芒果含有大量的维生素A，在水果中很少见。它的营养价值和口感是水果中最好的，但是很多人吃多了会上火，所以很多人问是不是因为芒果辣？芒果是热的还是凉的水果？热带水果，但很凉爽。

00-1010 1.芒果是一种凉爽的水果。芒果是日常生活中常见的水果。吃芒果的主要好处是：芒果含有多种营养成分，如维生素A、蛋白质、胡萝卜素、维生素C等，含量较高。多吃芒果可以提高免疫力。咳嗽痰多。芒果中有一种芒果苷，有止咳的作用。冬天咳嗽不想吃药的时候，不妨吃个芒果。芒果也有美容养颜的功效。

2.芒果是亚热带水果，含糖量很高。吃多了会导致肥胖，血糖升高；芒果含有大量的水分。如果吃多了，还可能导致全身浮肿，还会造成体内水分过多，导致女性白带增多、皮肤湿疹、脚气等。芒果不仅水分丰富，热量也很高。吃多了会导致脾胃湿热，胃肠蠕动减少，难以消化，所以湿热体质的人不建议吃。

3.专家建议，成人每天水果摄入量为200-350克。从合理营养的角度来说，不建议一餐多吃水果，尤其是对芒果过敏的人，以及一些老年人。这样会增加胃肠道负担，不建议单一品种。建议多样化选择，总量不要超过350g。如果吃芒果，一天不要超过三个，最多350g。

芒果是凉性热带水果

首先，菠萝本身无毒，果肉非常香甜多汁。它含有多种维生素，是一种对人体非常有益的热带水果。但是菠萝本身含有一种叫做蛋白酶的酶。而且这种酶有点侵略性。如果去皮直接吃，会对人的舌头造成麻痹和轻微的涩味，所以也流传着你在吃菠萝的时候，菠萝也在吃你……[查看详情]

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